ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ କିଣିବାବେଳେ, ବନ୍ଧୁଗଣ, ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ସଫା କରିବା ସହଜ କି ନୁହେଁ, ating ାଳ ପରେ ଏହା ଷ୍ଟିକ୍ ହେବ କି ନାହିଁ, ଏହା ଖସିଯିବ କି ନାହିଁ, ଏବଂ ବହନ କରିବା ସୁବିଧାଜନକ କି ନୁହେଁ, ତାହା ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଗୁଣବତ୍ତା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିପାରିବେ | ନିମ୍ନଲିଖିତ ଛୋଟ ପଦ୍ଧତି ଅନୁଯାୟୀ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍: 1 |ଯୋଗ ପାଇଁ ଗଦା ଗନ୍ଧ କରନ୍ତୁ |ଏକ ଭଲ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ର କ ir ଣସି ବିରକ୍ତିକର ଗନ୍ଧ ନାହିଁ |ପ୍ୟାକେଜ୍ ଖୋଲିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ ଏହାକୁ କ any ଣସି ଅଦ୍ଭୁତ ଗନ୍ଧ ପାଇଁ ଗନ୍ଧ କରିବା ଉଚିତ୍ |ଖୋଲିବାର ଦୁଇ ଦିନ ପରେ ଯଦି ତଥାପି ଏକ ନିଆରା ଗନ୍ଧ ଅଛି, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଖଟାର ଗୁଣ ମାନକ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଏହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ହେଲେ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହେବ |

2. ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଫ୍ଲାଟକୁ ଭୂମିରେ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ଭୂମି ନିକଟରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ |ଯଦି ଏହା ସରଳ ନଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ ଆନ୍ଦୋଳନ ସମାପ୍ତ କରିବାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିବ |

3. ପ୍ରିଣ୍ଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଦବାଇବା ପାଇଁ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |ଯଦି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପ୍ରିଣ୍ଟ୍ ବାଉନ୍ସ ହୋଇନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ସୂଚିତ କରେ ଯେ ଇଲିସିଟିଟି ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ |ଯଦିଓ ଅନେକ ପିଭିସି ମ୍ୟାଟ୍ 6MM ର ଘନତା ବୋଲି ଦାବି କରନ୍ତି, କିଛି ଅସାଧୁ ବ୍ୟବସାୟୀ କୋଣ କାଟିବେ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ଯୋଗ ଘାଟିର ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଘନତା ଏବଂ ଖରାପ ଇଲାସ୍ଟିସିଟି |ସାଧାରଣତ ,, 1.5KG ର 6MMPVC ମ୍ୟାଟ୍ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସକାରୀଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ କୋମଳ ଟିସୁକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଅଟେ |