English
menu
ଘର
ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ
କେଟେଲବେଲ୍ |
ନିଓପ୍ରେନ୍ କେଟଲବେଲ୍ |
ପାଉଡର ଆବୃତ କେଟଲବେଲ |
PVC କେଟେଲବେଲ୍ |
ଏରୋବିକ୍ ଷ୍ଟେପର୍ |
ଡମ୍ବୁଲ୍ |
ନିଓପ୍ରେନ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ |
ରବର ହେକ୍ସ ଡମ୍ବୁଲ୍ |
ଭିନିଲ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ |
ରାଉଣ୍ଡ ରବର ଡମ୍ବୁଲ୍ |
ପୁ ଡମ୍ବୁଲ୍ |
ଡମ୍ବୁଲ୍ ର୍ୟାକ୍ |
ବାରବେଲ ଓଜନ ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ |
ରବର ଓଜନ ପ୍ଲେଟ୍ |
ସିମେଣ୍ଟ ଓଜନ ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ |
ବମ୍ପର ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ |
ବାରବେଲ୍ ବାର୍ |
ଡମ୍ବୁଲ୍ ବେଞ୍ଚ |
ଯୋଗ ବଲ୍
ସମ୍ବାଦ
ଆମ ବିଷୟରେ
କାରଖାନା ଭ୍ରମଣ |
ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |
ଘର
ସମ୍ବାଦ
ସମ୍ବାଦ
ଅଲ୍ଟିମେଟ୍ ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରାନ୍ସଫର୍ମେସନ୍: 6-ଇନ୍ -1 ଅବ ରୋଲର୍ କିଟ୍ ର ପରିଚୟ |
2023-09-08 ରେ admin ଦ୍ୱାରା
ଆମର ବ revolutionary ପ୍ଳବିକ 6-ଇନ୍ -1 ଅବ ରୋଲର୍ କିଟ୍ ସହିତ ଏକ ଟୋନ୍ଡ୍ ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ସ୍କଲପଟେଡ୍ ବଟ ହାସଲ କରିବା କଦାପି ସହଜ ହୋଇନାହିଁ |ଏହି ବହୁମୁଖୀ ଫିଟନେସ୍ ଟୁଲ୍ ଆପଣଙ୍କର ମୂଳ ମାଂସପେଶୀକୁ ସ୍ୱର ଏବଂ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ତଳ ପିଠି ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟ୍ କୁ ଟାର୍ଗେଟ୍ କରେ |ଚରମ ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରାନ୍ସ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ ...
ଅଧିକ ପଢ
ମିନି ଏରୋବିକ୍ ଷ୍ଟେପର୍: ଏକ ଦକ୍ଷ ଏବଂ କମ୍ପାକ୍ଟ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ |
2023-08-14 ରେ admin ଦ୍ୱାରା
ମିନି ଏରୋବିକ୍ ଷ୍ଟେପର୍ ଏହାର କମ୍ପାକ୍ଟ ଡିଜାଇନ୍ ଏବଂ ଉନ୍ନତ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ସହିତ ଫିଟନେସ୍ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରିରେ ବ revolution ପ୍ଳବିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଛି |ଏହି ପୋର୍ଟେବଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶୀଘ୍ର ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇପାରିଛି ...
ଅଧିକ ପଢ
ସୁସ୍ଥ ପେଟର ଗୋଲାକାର ଉପକାର, ଜନସଂଖ୍ୟା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପେଟ ରାଉଣ୍ଡ, ପଦ୍ଧତିର ସଠିକ୍ ବ୍ୟବହାର |
2023-08-02 ରେ admin ଦ୍ୱାରା
ପେଟ ଚକ କ’ଣ?ସମ୍ବନ୍ଧିତ ତାଲିମ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଚକ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ କ’ଣ?1, ପେଟ ଚକ ଏବଂ ଆମେ ଜାଣୁ ଡମ୍ବୁଲ୍, ବାରବେଲ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ, ଏହା ଆମକୁ ଓଜନ ଯୋଗାଇବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଗତିବିଧିରେ ଅସୁବିଧାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ |...
ଅଧିକ ପଢ
ଏକ ଫିଟନେସ୍ ଚକ ସହିତ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ଲାଭ କ’ଣ?
2023-07-28 ରେ admin ଦ୍ୱାରା
ପ୍ରଥମେ, ସୁସ୍ଥ ପେଟ ରାଉଣ୍ଡ 1 ସହିତ ବ୍ୟାୟାମର ଭୂମିକା କ’ଣ, ସମଗ୍ର ଶରୀର ବ୍ୟାୟାମ ରାଉଣ୍ଡ ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରିବ, ମୁଖ୍ୟତ abdom ପେଟ, ବାହୁ, କାନ୍ଧ, ତଳ ଗୋଡ ବ୍ୟାୟାମ, ଶରୀରର ଆକାର ଏବଂ ଓଜନ ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ | ଭଲ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରଭାବ、 2, ...
ଅଧିକ ପଢ
ଆପଣ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଡମ୍ବୁଲ୍ର ଉପକାରିତା ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି କି?
2023-07-25 ରେ admin ଦ୍ୱାରା
ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ଶକ୍ତି ତାଲିମ ପୂର୍ବରୁ ଜରୁରୀ |ଏହା ଆମ ମାଂସପେଶୀକୁ ମଜବୁତ କରିବାରେ ଏବଂ ଆମର ହାଡକୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଯେତେବେଳେ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ କଥା ଆସେ, ସମସ୍ତେ ତୁରନ୍ତ ଡମ୍ବୁଲ୍ସ ବିଷୟରେ ଭାବନ୍ତି |ବର୍ତ୍ତମାନ, ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହେଉଛି ଜିମ୍ ର ଏକକ ଓଜନ ଡମ୍ବୁଲ୍ |ଆଜି ମୁଁ ତୁମକୁ ...
ଅଧିକ ପଢ
କେଟେଲବେଲ ତାଲିମର ସୁବିଧା ଏବଂ ଅସୁବିଧା |
2023-07-21 ରେ admin ଦ୍ୱାରା
କେଟଲବେଲ ତାଲିମର ସୁବିଧା ଏବଂ ଅସୁବିଧା, ଆପଣ ଏହାକୁ ପ after ିବା ପରେ ବୁ will ିବେ |କେଟେଲବେଲ୍ସ ହେଉଛି ଏକ ସାଧାରଣ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ଯାହାକି ଆମ ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି, ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ, ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ନମନୀୟତାକୁ ଶୀଘ୍ର ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଡମ୍ବୁଲ୍ସ ସହିତ ତୁଳନା, t ...
ଅଧିକ ପଢ
ଏକ ଯୋଗ ବଲ୍ କିପରି ବାଛିବେ, ଏହି ପଏଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଆୟତ୍ତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
2023-07-13 ରେ admin ଦ୍ୱାରା
ପଦାଙ୍କ 1 ସଠିକ୍ ଆକାର ବାଛନ୍ତୁ |ଯୋଗ ବଲ୍ର ଆକାର 45 ସେମି, 55 ସେମି, 65 ସେମି, 75 ସେମି |ଚୟନ କରିବାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଉପାୟ ହେଉଛି ଚଟାଣ ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ଜଙ୍ଘ ସହିତ ଯୋଗ ବଲରେ ବସିବା |ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ମଧ୍ୟରେ କୋଣ 90 ଡିଗ୍ରୀ ହେବା ଉଚିତ୍, ପୁରୁଷମାନେ c ...
ଅଧିକ ପଢ
ଫିଟନେସ୍ ନବାଗତ, ଆପଣ କିପରି ସଠିକ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ ବାଛିବେ ଜାଣନ୍ତି କି?
2023-07-07 ରେ admin ଦ୍ୱାରା
ଜଣେ ଶିକ୍ଷାର୍ଥୀ କେଉଁ ଡମ୍ବୁଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍?ନବଜାତକମାନେ ଭାରୀ ଡମ୍ବୁଲ୍ ବାଛିବା ଉଚିତ୍?କେଉଁ ଡମ୍ବୁଲ୍ ଆରମ୍ଭ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ?ଶକ୍ତି ତାଲିମ ପାଇଁ ଏକ ସରଳ ଉପକରଣ ଭାବରେ, ଡମ୍ବୁଲ୍ସ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗର ମାଂସପେଶୀକୁ ପ୍ରାୟ ବ୍ୟାୟାମ କରିପାରନ୍ତି |ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ତୁଳନାରେ, ଡମ୍ବୁଲ୍ ...
ଅଧିକ ପଢ
କେଟଲବେଲ ତାଲିମର ଲାଭ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?
2023-07-04 ରେ admin ଦ୍ୱାରା
କେଟେଲବେଲ ତାଲିମର ଲାଭ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?ଅନେକ ଫିଟନେସ୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ମଧ୍ୟରେ, କେଟେଲବେଲ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ଜନପ୍ରିୟ ଛୋଟ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ |ଜୀବନରେ ଅନେକ ଲୋକ କେଟଲବେଲର ଉପକାର ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ |ଚାଲ kettl ର ଲାଭ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡିକ ଅଂଶୀଦାର କରିବା ...
ଅଧିକ ପଢ
କେଟେଲବେଲ ବ୍ୟାୟାମର ଭଲ ଏବଂ ଖରାପ କ’ଣ?
2023-06-30 ରେ admin ଦ୍ୱାରା
କେଟେଲବେଲ୍ସ ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ସହାୟତା |କେଟଲବେଲ ବ୍ୟାୟାମର ଲାଭ ପ୍ରାୟତ muscle ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି, ଶକ୍ତି ବ strengthening ାଇବା ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସମନ୍ୱୟରେ ଉନ୍ନତି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ |ଏହାର ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ଏହା ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଜମା, ମାଂସପେଶୀ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରେନ୍ ହୋଇପାରେ |1. ...
ଅଧିକ ପଢ
ଏକ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ କିପରି ବାଛିବେ?
2023-06-29 ରେ admin ଦ୍ୱାରା
1. ଖଟର ଇଲାସ୍ଟିସିଟି ଦେଖନ୍ତୁ |ଏକ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ବାଛିବାବେଳେ, ଆପଣ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ କୁ ନିଜ ଆଙ୍ଗୁଠି ଏବଂ ଇଣ୍ଡେକ୍ସ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଚିପି ପାରିବେ, ଚାପ ପ୍ରତିରୋଧ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିପାରିବ କି ନାହିଁ |ଏକ ନମନୀୟ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହାକି ପ୍ରାକ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଗଣ୍ଠି ଏବଂ ହାଡକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇଥାଏ ...
ଅଧିକ ପଢ
ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ କିପରି ବାଛିବେ?
2023-06-27 ରେ admin ଦ୍ୱାରା
ଯୋଗ ହେଉଛି ଏକ ଅତି ଲୋକପ୍ରିୟ ବ୍ୟାୟାମ ଯେଉଁଥିରେ ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି, ଯେପରିକି ଆରାମ, ନମନୀୟତା, ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରିବା |ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ପାଇଁ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଏକ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ଉପକରଣ |ସଠିକ୍ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ବାଛିବା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ...
ଅଧିକ ପଢ
<<
<ପୂର୍ବ
1
2
3
4
ପରବର୍ତ୍ତୀ>
>>
ପୃଷ୍ଠା 2/4
English
French
German
Portuguese
Spanish
Russian
Japanese
Korean
Arabic
Irish
Greek
Turkish
Italian
Danish
Romanian
Indonesian
Czech
Afrikaans
Swedish
Polish
Basque
Catalan
Esperanto
Hindi
Lao
Albanian
Amharic
Armenian
Azerbaijani
Belarusian
Bengali
Bosnian
Bulgarian
Cebuano
Chichewa
Corsican
Croatian
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
Frisian
Galician
Georgian
Gujarati
Haitian
Hausa
Hawaiian
Hebrew
Hmong
Hungarian
Icelandic
Igbo
Javanese
Kannada
Kazakh
Khmer
Kurdish
Kyrgyz
Latin
Latvian
Lithuanian
Luxembou..
Macedonian
Malagasy
Malay
Malayalam
Maltese
Maori
Marathi
Mongolian
Burmese
Nepali
Norwegian
Pashto
Persian
Punjabi
Serbian
Sesotho
Sinhala
Slovak
Slovenian
Somali
Samoan
Scots Gaelic
Shona
Sindhi
Sundanese
Swahili
Tajik
Tamil
Telugu
Thai
Ukrainian
Urdu
Uzbek
Vietnamese
Welsh
Xhosa
Yiddish
Yoruba
Zulu
Kinyarwanda
Tatar
Oriya
Turkmen
Uyghur