-
ଏରୋବିକ୍ ଷ୍ଟେପିଂ ଉପକରଣ ବାଛିବାରେ ମୁଖ୍ୟ ବିଚାର |
ହୃଦ୍ରୋଗର ଫିଟନେସ୍, ଚମତ୍କାରତା ଏବଂ ଶରୀରର କମ୍ ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ସମୟରେ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏରୋବିକ୍ ଷ୍ଟେପର୍ସ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପସନ୍ଦ ହୋଇପାରିଛନ୍ତି | ତଥାପି, ସଠିକ୍ ଷ୍ଟେପ୍ ଏରୋବିକ୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ବାଛିବା ପାଇଁ ଏକ var ର ଯତ୍ନର ସହ ବିଚାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ପରଫେକ୍ଟ ଡମ୍ବୁଲ୍ ର୍ୟାକ୍ ବାଛିବା ପାଇଁ ଗାଇଡ୍ |
ଏକ ଘର କିମ୍ବା ବାଣିଜ୍ୟିକ ଜିମ୍ ସେଟ୍ କରିବାବେଳେ, ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପକରଣ ହେଉଛି ଏକ ଡମ୍ବୁଲ୍ ର୍ୟାକ୍ | ଏକ ସଂଗଠିତ ଏବଂ ଦୃ urdy ଡମ୍ବୁଲ୍ ର୍ୟାକ୍ କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ସ୍ଥାନକୁ ପରିଷ୍କାର ରଖେ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଡମ୍ବୁଲ୍ର ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ଦୀର୍ଘାୟୁତାକୁ ମଧ୍ୟ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ | ଏଠାରେ ମୁଖ୍ୟ କାରଣଗୁଡ଼ିକ t ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ବୟସ ବର୍ଗର ଭିନ୍ନ ପସନ୍ଦ ଅଛି |
ଯେହେତୁ ଫିଟନେସ୍ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରିର ବିକାଶ ଜାରି ରହିଛି, ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଧାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଛି: ବିଭିନ୍ନ ବୟସ ବର୍ଗର ଲୋକମାନେ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ଜମ୍ପ ଦଉଡି ଏବଂ ଡମ୍ବୁଲ୍ସ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଏରୋବିକ୍ ଷ୍ଟେପର୍ସ ଏବଂ ବାରବେଲ୍ ଓଜନ ପ୍ଲେଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲୋକମାନେ ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣଗୁଡିକ ଆଧାର ବାଛନ୍ତି ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଡମ୍ବୁଲ ଉତ୍ପାଦନର କାରଖାନା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରନ୍ତୁ |
ଆମେ ଏକ ପେସାଦାର ଡମ୍ବୁଲ୍ ଇମ୍ପ୍ରେଗ୍ରେଡ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ କାରଖାନା ନିର୍ମାତା, ଆପଣଙ୍କୁ କାରଖାନା ଡମ୍ବୁଲ୍ ଇମ୍ପ୍ରେଗ୍ରେଡ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ କାରଖାନା ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ଇମ୍ପ୍ରେଗ୍ରେଡ୍ ଡମ୍ବୁଲ୍ କାରଖାନା ନିରାପଦ ଏବଂ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ବୁ understand ିବା ପାଇଁ ନେଇଯାଅ | ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଏହି ଉପସ୍ଥାପନା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଗଭୀରତା ଦେବ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଏକ ବଡ ନିଷ୍ପତ୍ତି: ପରଫେକ୍ଟ PU ଡମ୍ବୁଲ୍ସ କିପରି ବାଛିବେ |
ପରିଚୟ: ଯେତେବେଳେ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ କଥା ଆସେ, ମାଂସପେଶୀ ଗଠନ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଡମ୍ବୁଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏକ ସାଧାରଣ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ | PU (polyurethane) ଡମ୍ବୁଲଗୁଡିକ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ, ଆରାମ ଏବଂ ବହୁମୁଖୀତା ପାଇଁ ଲୋକପ୍ରିୟ | ତଥାପି, ସଠିକ୍ PU ଡମ୍ବୁଲ୍ ଚୟନ କରିବା ଏକ ଡାଉଣ୍ଟିନ୍ ହୋଇପାରେ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ପରଫେକ୍ଟ ଯୋଗ ବଲ୍ ବାଛିବା: ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଗାଇଡ୍ |
ପରିଚୟ: ଯୋଗ ବଲ୍, ବ୍ୟାୟାମ ବଲ୍ କିମ୍ବା ସ୍ଥିରତା ବଲ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ନମନୀୟତା, ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ନିକଟ ଅତୀତରେ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି | ବଜାରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବିକଳ୍ପ ଅଛି, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ଉପଯୁକ୍ତ ଚୟନ କରିବା ଅତ୍ୟଧିକ ହୋଇପାରେ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ସଠିକ୍ ଜମ୍ପ ଦଉଡି ବାଛିବା: ସଫଳ ଡେଇଁବାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ |
ଜମ୍ପ ଦଉଡି ହେଉଛି ଏକ କାଳଜୟୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯାହାକି ବିଭିନ୍ନ ସ୍ benefits ାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ଯେପରିକି ହୃଦ୍ରୋଗକୁ ଫିଟନେସ୍, ଉନ୍ନତ ସମନ୍ୱୟ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧି କ୍ଷମତା | ଏହି ପୁରସ୍କାର ଅମଳ କରିବାର ଚାବି, ତଥାପି, ସଠିକ୍ ଜମ୍ପ ଦଉଡି ବାଛିବା | ସେଠାରେ ଅନେକ ବିକଳ୍ପ ସହିତ, ଇମ୍ପୋ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଉପଯୁକ୍ତ ବାରବେଲ୍ ବାର୍ ବାଛିବା ପାଇଁ ମ Basic ଳିକ ଟିପ୍ସ |
ଯେତେବେଳେ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ କଥା ଆସେ, ଉପଯୁକ୍ତ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବାରେ ସଠିକ୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ | ଯେକ weight ଣସି ଓଜନ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣରେ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ବାରବେଲ୍ | ବଜାରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବିକଳ୍ପ ସହିତ, ଉପଯୁକ୍ତ ବାରବେଲ୍ ବାର୍ ବାଛିବା ଏକ ଡାଉଣ୍ଟି ହୋଇପାରେ |ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଯୋଗ ବିସ୍ତାର ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସକୁ ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ |
ସେମାନଙ୍କର ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସକୁ ଗଭୀର କରିବାକୁ ଏବଂ ନମନୀୟତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଯୋଗ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ଏକ ଖେଳ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ | ଏହି ସରଳ ତଥାପି ବହୁମୁଖୀ ସାଧନ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଯୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରୁଛି | ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ str ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାର ବିଭିନ୍ନ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବୁ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଅଲ୍ଟିମେଟ୍ ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରାନ୍ସଫର୍ମେସନ୍: 6-ଇନ୍ -1 ଅବ ରୋଲର୍ କିଟ୍ ର ପରିଚୟ |
ଆମର ବ revolutionary ପ୍ଳବିକ 6-ଇନ୍ -1 ଅବ ରୋଲର୍ କିଟ୍ ସହିତ ଏକ ଟୋନ୍ଡ୍ ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ସ୍କଲପଟେଡ୍ ବଟ ହାସଲ କରିବା କଦାପି ସହଜ ହୋଇନାହିଁ | ଏହି ବହୁମୁଖୀ ଫିଟନେସ୍ ଟୁଲ୍ ଆପଣଙ୍କର ମୂଳ ମାଂସପେଶୀକୁ ସ୍ୱର ଏବଂ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ତଳ ପିଠି ଏବଂ ଗ୍ଲୁଟ୍ କୁ ଟାର୍ଗେଟ୍ କରେ | ଚରମ ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରାନ୍ସ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ମିନି ଏରୋବିକ୍ ଷ୍ଟେପର୍: ଏକ ଦକ୍ଷ ଏବଂ କମ୍ପାକ୍ଟ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ |
ମିନି ଏରୋବିକ୍ ଷ୍ଟେପର୍ ଏହାର କମ୍ପାକ୍ଟ ଡିଜାଇନ୍ ଏବଂ ଉନ୍ନତ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ସହିତ ଫିଟନେସ୍ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରିରେ ବ revolution ପ୍ଳବିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିଛି | ଏହି ପୋର୍ଟେବଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଶୀଘ୍ର ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇପାରିଛି ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ସୁସ୍ଥ ପେଟର ଗୋଲାକାର ଉପକାର, ଜନସଂଖ୍ୟା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ପେଟ ରାଉଣ୍ଡ, ପଦ୍ଧତିର ସଠିକ୍ ବ୍ୟବହାର |
ପେଟ ଚକ କ’ଣ? ସମ୍ବନ୍ଧିତ ତାଲିମ ପାଇଁ ବ୍ୟାୟାମ ଚକ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ କ’ଣ? 1, ପେଟ ଚକ ଏବଂ ଆମେ ଜାଣୁ ଡମ୍ବୁଲ୍, ବାରବେଲ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ, ଏହା ଆମକୁ ଓଜନ ଯୋଗାଇବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଗତିବିଧିରେ ଅସୁବିଧାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ | ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |