ଏକାଧିକ ରଙ୍ଗ 4KG 6KG ଭିନିଲ୍ କେଟେଲବେଲ୍ |

ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି, ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ, ସନ୍ତୁଳନ, ଏବଂ ନମନୀୟତା ଏବଂ କାର୍ଡିଓପୁଲମୋନାରୀ କ୍ଷମତା ବ to ାଇବା ପାଇଁ କେଟବେଲ Russian ଷର ଡମ୍ବୁଲ (ପେସା ରୁସା) ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା |ସାଧାରଣତ ,, ଠେଲିବା, ଉଠାଇବା, ବହନ କରିବା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ସ୍ଥିତିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ କରି, ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଶରୀରର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ତାଲିମ ଦେଇ ପାରିବେ |ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳ ଧୂଳିମୁକ୍ତ ସ୍ପ୍ରେ ପେଣ୍ଟ ସହିତ ଏହି ଭିନିଲ୍ କେଟେଲବେଲ୍ ଖାଣ୍ଟି ଲୁହାରେ ନିର୍ମିତ, ଏବଂ ଏଥିରେ କ special ଣସି ଅଦ୍ଭୁତ ଗନ୍ଧ ନାହିଁ |ଆଧାରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇଛି, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଯୋଗାଯୋଗ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇଥାଏ, ତାଲିମ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଅଧିକ ସ୍ଥିର ଏବଂ ନିରାପଦ କରିଥାଏ |

ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ଏରୋବିକ୍ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ |ତାଲିମ ପାଇଁ ଅନୁରୂପ ଗତିବିଧି ଚୟନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀର ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ହୋଇପାରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ରେଖା ଗଠନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଦ daily ନିକ 30 ମିନିଟର ତାଲିମ ଶରୀରର ଚର୍ବିକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଜାଳି ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଚର୍ବି ଜାଳିବା ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାର ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିପାରିବ |