ଜିମ୍ ଫିଟନେସ୍ ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଉଚ୍ଚତା 68cm ଏରୋବିକ୍ ଷ୍ଟେପର୍ |

68cm ଏରୋବିକ୍ ଷ୍ଟେପର୍, ଯାହା ରିଥମ୍ ପେଡାଲ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଏକ ଭଲ ଆଭିମୁଖ୍ୟର ବିକାଶ ପାଇଁ, ଚର୍ବି ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଗୋଡ ଏବଂ ବାଣ୍ଡକୁ ଆକୃଷ୍ଟ କରିବା ଏବଂ କାର୍ଡିଓପୁଲମୋନାରୀ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ସାଧାରଣତ long ଦୀର୍ଘ ସମୟର ନିମ୍ନ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ତୀବ୍ରତା ଜମ୍ପିଂ ବ୍ୟାୟାମ, ଉପର ଏବଂ ତଳ ପେଡାଲ୍ ବ୍ୟାୟାମଗୁଡିକ ମାଂସପେଶୀ ରେଖାକୁ ଆଲୋକିତ କରିବାର ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଗୋଡ ଏବଂ ବାଣ୍ଡକୁ ଆକୃଷ୍ଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଏହା ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ଯାହା ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଏରୋବିକ୍ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ ସହିତ ଅନୁରୂପ, ଶରୀରର ଚର୍ବି ଜାଳିବା, ଚର୍ବି ଜାଳିବା ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସର ପ୍ରଭାବ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରେ |

ଏରୋବିକ୍ ଷ୍ଟେପରର ଲାଭ:

1. ଏଥିରେ ନମନୀୟ ଏବଂ ଚତୁର ଗତି ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ସହିତ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ପୁନର୍ବାସ କାର୍ଯ୍ୟ ଅଛି |

2. ଏହା ମାନବ ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ନିରାପଦରେ ଦୃ strengthen କରିପାରେ, ନିତ୍ୟକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଟାଣେ ଏବଂ ତଳ ଅଙ୍ଗର ମାଂସପେଶୀକୁ ଦୃ strengthen କରିପାରେ |

3. ଆପଣ ବୋର୍ଡକୁ ଉପରକୁ ଓହ୍ଲାଇ ପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣ ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣକୁ ଏକତ୍ର କରିପାରିବେ |