ଜିମ୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ପାଉଡର ଆବୃତ କେଟେଲବେଲ୍ |

ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି, ଧ urance ର୍ଯ୍ୟ, ସନ୍ତୁଳନ, ଏବଂ ନମନୀୟତା ଏବଂ କାର୍ଡିଓପୁଲମୋନାରୀ କ୍ଷମତା ବ to ାଇବା ପାଇଁ କେଟେଲବେଲ ପେସା ରୁସା ନାମରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା |ସାଧାରଣତ ,, ଠେଲିବା, ଉଠାଇବା, ବହନ କରିବା ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ସ୍ଥିତିକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମ କରି, ଆପଣ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଶରୀରର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ତାଲିମ ଦେଇ ପାରିବେ |ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ |ଦ Daily ନିକ ମଧ୍ୟମ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱରକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଦୃ rein କରିପାରେ ଏବଂ ଚର୍ବିକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |ପାଉଡର ଆବୃତ କେଟଲବେଲ କାଷ୍ଟ ଲୁହାରେ ନିର୍ମିତ, ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳ ପାଉଡର ରଙ୍ଗ ସହିତ, ଏବଂ କ no ଣସି ଅଦ୍ଭୁତ ଗନ୍ଧ ନାହିଁ |ଆଧାରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇଛି, ତେଣୁ ତାଲିମ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଅଧିକ ସ୍ଥିର ଏବଂ ନିରାପଦ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଚଟାଣ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ବ increases ାଇଥାଏ |

ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତ ket କେଟେଲବେଲ୍ ସୁଇଙ୍ଗ୍ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଏକ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପରେ, ଆମେ ପାଇବୁ ଯେ ଆମର ଆଥଲେଟିକ୍ ଦକ୍ଷତା ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ହୋଇଛି |2 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାଲିଥିବା ତାଲିମ ସମୟ ବର୍ତ୍ତମାନ 5 ମିନିଟ୍ କିମ୍ବା ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ କରାଯାଇପାରିବ |ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କାରଣ ଆମର ସାଧାରଣ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣରେ, ସମସ୍ତଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଧ urance ର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆସୁଛି, ଯାହା ମଧ୍ୟ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ପ୍ରଭାବ ଯାହା ଅପ୍ ଏବଂ ଡାଉନ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇପାରିବ |