ପ୍ରଫେସନାଲ୍ କଷ୍ଟମ୍ ଡିଜାଇନ୍ ସାଇଜ୍ ପ୍ରିଣ୍ଟ୍ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ହୋମ୍ ଜିମ୍ ଫିଟନେସ୍ ବ୍ୟାୟାମ ମ୍ୟାଟ୍ |

ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କେବଳ ଆଣ୍ଟି-ସ୍ଲିପ୍ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ନାହିଁ, ଏହାର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ କିଛି ଗତି କରୁଛନ୍ତି, ଯଦି ଖଟ ବହୁତ ପତଳା, ଆଣ୍ଠୁ ଭୂମି ଉପରେ ଦୃ strongly ଭାବରେ ଚାପି ହୋଇଯିବ | ଚାପର ଅର୍ଥ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଟାଇଗର ପୋଜ୍ କରୁଛୁ, କେବଳ ଗୋଟିଏ ହାତ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଗୋଡ ଭୂମିରେ ଅଛି, ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ପଡିବ | ଯଦି ତୁମେ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟ କରିଛ, ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ଜାଣିବ ତୁମର ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ତୁମ ପାଇଁ କ’ଣ? ଏକ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ କେବଳ ଏକ ଉପକରଣ ନୁହେଁ, ଏହା ଶରୀରକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା, ଆଘାତରୁ ରକ୍ଷା କରିବା, ମେରୁଦଣ୍ଡ, ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗଣ୍ଠିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ରକ୍ଷା କରିବା ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ଏକ ଉପକରଣ | ଯୋଗ ଟାୱେଲକୁ ଏକ ସହାୟକ ଉପକରଣ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଯୋଗ ଖଟ ଉପରେ ରଖାଯାଇପାରିବ | ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଦ length ର୍ଘ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ଥଣ୍ଡାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ବିଶ୍ରାମ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ ଏହାକୁ ଶରୀର ଉପରେ ରଖିବା |