ଯେତେବେଳେ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଏବଂ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ କଥା ଆସେ, ଉପଯୁକ୍ତ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବାରେ ସଠିକ୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ | ଯେକ weight ଣସି ଓଜନ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣରେ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ବାରବେଲ୍ | ଉପଯୁକ୍ତ ଚୟନ କରି ବଜାରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବିକଳ୍ପ ସହିତ |ବାରବେଲ୍ ବାର୍ |ଏକ କଷ୍ଟକର କାର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ | ତଥାପି, କିଛି ମ basic ଳିକ ଟିପ୍ସ ଅନୁସରଣ କରି, ଆପଣ ଏକ ସୂଚନାପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ ଦଣ୍ଡ ଚୟନ କରିପାରିବେ |
ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ଆପଣ କରିବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଥିବା ବ୍ୟାୟାମର ପ୍ରକାରକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ | ବିଭିନ୍ନ ବାରବେଲ ବାରଗୁଡିକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି, ଯେପରିକି ପାୱାରଲିଫ୍ଟ, ଅଲିମ୍ପିକ୍ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ, କିମ୍ବା ସାଧାରଣ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ | ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଏକ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ଦଣ୍ଡ କଠିନ ଏବଂ ଭାରୀ ବେଞ୍ଚ ପ୍ରେସ୍ ଏବଂ ସ୍କ୍ୱାଟସ୍ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୋଇଥିବାବେଳେ ଏକ ଅଲିମ୍ପିକ୍ ବାର୍ ସ୍ନାଚ୍ ଏବଂ କ୍ଲିନ୍ ପରି ଗତିଶୀଳ ଗତିବିଧି ପାଇଁ ଅଧିକ ଚାବୁକ ଏବଂ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ | ସ୍ତମ୍ଭର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ବୁ you ିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ତମ୍ଭ ବାଛିବାରେ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବ |
ବିଚାର କରିବାକୁ ଥିବା ଅନ୍ୟ ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ବାରର ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ ଏବଂ ଗୁଣ | ଉଚ୍ଚମାନର ସାମଗ୍ରୀରେ ନିର୍ମିତ ପୋଲଗୁଡିକ ଖୋଜ, ଯେପରିକି ଷ୍ଟେନଲେସ୍ ଷ୍ଟିଲ୍ କିମ୍ବା କ୍ରୋମ୍-ଧାତୁଯୁକ୍ତ ଇସ୍ପାତ, ଯେହେତୁ ସେମାନେ କଳଙ୍କ ଏବଂ ପୋଷାକ ପ୍ରତି ଅଧିକ ପ୍ରତିରୋଧ କରନ୍ତି | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ବାରବେଲର ଓଜନ କ୍ଷମତା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଉଠାଇବାକୁ ଯୋଜନା କରୁଥିବା ଭାରକୁ ଏହା ପରିଚାଳନା କରିପାରିବ | ଉଚ୍ଚ ଓଜନ କ୍ଷମତା ଆପଣଙ୍କୁ ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ଦେବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣକୁ ଅଗ୍ରଗତି କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ |
ଗ୍ରିପ୍ ଏବଂ ନର୍ଲିଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଚାର | ଡାହାଣ ନର୍ଲ pattern ାଞ୍ଚା ସହିତ ଏକ ପୋଲ ଖୋଜ ଯାହାକି ଅତ୍ୟଧିକ ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ନ ହୋଇ ଭଲ ଧରିବା ଯୋଗାଇଥାଏ | ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଏହା ବାର ଉପରେ ଏକ ଦୃ firm ଆଭିମୁଖ୍ୟ ନିଶ୍ଚିତ କରିବ ଏବଂ ବାରଟି ଆପଣଙ୍କ ହାତରୁ ଖସିଯିବାକୁ ରୋକିବ | ବାର୍ ର ବ୍ୟାସକୁ ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରନ୍ତୁ, ଯେହେତୁ ଏକ ମୋଟା ଦଣ୍ଡ ଗ୍ରାଇପ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଏବଂ ଅଗ୍ରଭାଗର ଯୋଗଦାନକୁ ବ will ାଇବ |
ଶେଷରେ, ବାଡ଼ିଟିର ଚପଲ ଘୂର୍ଣ୍ଣନକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରନ୍ତୁ | ଓଜନ ପ୍ଲେଟ୍ ବହନ କରୁଥିବା ସ୍ଲିଭ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଏବଂ ନିରାପଦ ଉଠାଣ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ସୁରୁଖୁରୁରେ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କରିବା ଉଚିତ | ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ବିୟରିଂ କିମ୍ବା ବୁସିଙ୍ଗ୍ ସହିତ ରୋଡ୍ ଉନ୍ନତ ସ୍ଲିଭ୍ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ କ୍ଷମତା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ମିଳିତ ଚାପକୁ କମ୍ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ଉଠାଣ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ବ ancing ାଇଥାଏ |
ଉପଯୁକ୍ତ ଦଣ୍ଡ ବାଛିବା ପ୍ରଥମେ ଅତ୍ୟଧିକ ମନେହୁଏ, କିନ୍ତୁ ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରକାର, ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ, ଗ୍ରାଇପ୍ ଶକ୍ତି, ଏବଂ ସ୍ଲିଭ୍ ଘୂର୍ଣ୍ଣନକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବିଚାର କରି, ଆପଣ ଏକ ଆଦର୍ଶ ଦଣ୍ଡ ପାଇପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ମେଳ ଖାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ | ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ବାରବେଲରେ ବିନିଯୋଗ କରିବା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଅଧିବେଶନକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରିବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ସୁରକ୍ଷାକୁ ମଧ୍ୟ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବ |
ଆମର ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକରେ କେଟେଲବେଲ, ବାରବେଲ ପ୍ଲେଟ, ଡମ୍ବୁଲ ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ କ୍ଷମତା ମାସକୁ 750 ଟନ୍ ଅଟେ | ଆମେ 10 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ଉତ୍ପାଦନ ଅଭିଜ୍ଞତା ସହିତ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବୁ | ବାରବେଲ ବାର ଗବେଷଣା ଏବଂ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଆମେ ମଧ୍ୟ ଦାୟୀ, ଯଦି ତୁମେ ଆମ କମ୍ପାନୀ ଉପରେ ବିଶ୍ ed ାସୀ ଏବଂ ଆମ କମ୍ପାନୀ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହୀ, ତୁମେ ପାରିବଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ |.
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅକ୍ଟୋବର -12-2023 |