ପମ୍ପ ସହିତ ବଡି ବିଲଡିଂ 55cm 65cm 75cm ଯୋଗ ବଲ୍ |

ଯୋଗ ବଲ୍ ହେଉଛି ଏକ ଉଦୀୟମାନ ଫିଟନେସ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଯାହା ପାରମ୍ପାରିକ ଯୋଗ ସ୍ଥିତିକୁ ଆଧାର କରି ବଲ୍ ର ଇଲାସ୍ଟିସିଟି ଏବଂ ଗଡ଼ିକୁ ଏକତ୍ର କରିଥାଏ | ଯୋଗ ବଲ୍ ବ୍ୟାୟାମର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି, କେବଳ ଆମକୁ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାର ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ଏବଂ ଏହି ବ୍ୟାୟାମର ଓଜନ ହ୍ରାସ ପଦ୍ଧତି ବିଶେଷ ଭାବରେ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ସ୍ଲିମ୍ ଏବଂ ଆକୃତି, ସିଦ୍ଧ ଏବଂ ଅଧିକ ସୁନ୍ଦର ରେଖା | ଯୋଗ ବଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରି, ଆପଣ ଅନେକ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ, ଯାହା କେବଳ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଏଡାଇ ପାରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ଏକ ମସାଜ୍ ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ | ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ବଲ୍ ସହିତ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତି, ଏହା ଟେନସନରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ମାନବ ଶରୀରକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମସାଜ୍ କରିବ |

ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ଯୋଗ ବଲ୍ କିପରି ବାଛିବେ? ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅନୁଯାୟୀ ଯୋଗ ଫିଟନେସ୍ ବଲର ଆକାର ବାଛନ୍ତୁ | ଯୋଗ ଫିଟନେସ୍ ବଲର ଆକାର 45 ସେମି, 55 ସେମି, 65 ସେମି ଏବଂ 75 ସେମି | ଯଦି ତୁମେ ଜଣେ ପେଟୀ ଲେଡି, ତୁମେ 45 ସେମି କିମ୍ବା 55 ସେମି ବାଛି ପାରିବ | ସେମି ଯୋଗ ବ୍ୟାୟାମ ବଲ୍, ଯେତେବେଳେ 65cm ଏବଂ 75cm ଯୋଗ ବ୍ୟାୟାମ ବଲ୍ ଲମ୍ବା ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ |